Soffri di dolore lombare?
Guarda subito la videolezione completamente gratuita in cui ti spiego esercizi specifici per poterlo eliminare.
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✅ La videolezione è GRATUITA
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✅ E' BREVE ( 3 esercizi durata 15 minuti)
✅ Senti all'istante la sensazione di SBLOCCO e ALLUNGAMENTO della zona lombare
Ti parlo un po' di me...
Sono sempre stato molto sportivo e un amante dello sport.
In passato ho fatto nuoto, calcio e il velocista in atletica leggera.
La passione per la palestra è nata quando, mentre giocavo a calcio, avevo deciso di rinforzare la parte superiore e potenziare le gambe.
C'è stato un periodo in cui mi sono dovuto fermare un anno intero a causa di una fastidiosissima pubalgia.
Stai pensando che un anno è veramente tanto, forse troppo? In effetti si, e ora ti spiego il perchè...
Il motivo per cui sono stato fermo un anno, non è stato perchè era il tempo necessario per poter guarire, ma semplicemente perchè girando tra medici, fisioterapisti, osteopati e riabilitatori, ci ho messo un anno a trovare chi mi facesse fare le cose giuste.
Con sole due settimane dedicate allo svolgimento di esercizi specifici di stretching posturale sono potuto tornare ad allenarmi e giocare.
Grazie a questi esercizi non solo mi è passata la pubalgia, ma ripetendoli nel tempo con costanza, sono riuscito ad eliminare il dolore lombare presente alla fine di ogni partita o allenamento intenso, inoltre sono diventato nettamente più elastico e flessibile.
E' proprio da qui che ho deciso di aiutare le persone ad eliminare il dolore lombare aumentando l'elasticità muscolare e rinforzando la muscolatura.